피크 타임을 제공하는 노란색 스티커를 포함한 12가지 신학기 음식 꿀팁

생활비 위기가 계속되고 있는 상황에서 가족이 개학 식사를 보다 저렴하게 만들 수 있는 12가지 간단한 방법을 소개합니다.

현금이 부족한 가족에게 자녀를 위한 신학기 식사 준비 시 비용을 절약할 수 있는 팁이 제공됩니다. 전문가들은 생활비 위기가 계속되는 가운데 가족들이 신학기 식사를 보다 저렴하게 만들 수 있는 12가지 간단한 방법을 공개했습니다.

연구에 따르면 영국의 일부 제품에 대한 식품 가격이 최대 130%까지 급등했으며 그 어느 때보다 많은 사람들이 식료품점에서 불편함을 느끼고 있는 것으로 나타났습니다. 사람들이 빠듯한 예산으로 치솟는 물가에 대처할 수 있도록 전문가들은 신학기 식사 비용을 절약할 수 있는 따라하기 쉬운 팁을 찾았습니다.

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현금 폴더 사용, 한 접시 점심 만들기, 이메일 구독 활성화와 같은 간단한 아이디어는 장기적으로 가족에게 도움이 될 수 있습니다. 건강에 좋은 온라인 식품 소매업체 MuscleFood.com의 Ashleigh Tosh는 다음과 같이 말했습니다: “많은 가족의 경우 모든 사람이 먹을 만큼 충분한 음식을 식탁에 올려놓는 것이 충분히 어렵습니다. 이제 그들은 집으로 돌아가는 동안 아이들의 식사를 어떻게 감당할 것인지 생각해야 합니다. 학교.

“식량 가격이 여전히 평소보다 훨씬 높기 때문에 많은 사람들이 아이들이 배불리 먹을 만큼 충분한 식사를 준비할 방법에 대해 걱정하는 것은 당연합니다. 지난해 식량가격이 얼마나 올랐는지 그 실체를 알면 충격적이다. 우리 모두는 그것이 증가하고 있다는 것을 알고 있지만 어느 정도까지 깨닫지는 못합니다.

"그래서 우리는 예산이 부족하여 어려움을 겪는 사람들에게 도움을 제공하여 그들이 없이는 어려움을 겪지 않도록 하고자 했습니다."

한판 도시락

한 접시 도시락을 만드는 것은 식탁에 앉은 모든 사람에게 먹일 식사를 만드는 빠르고 맛있는 방법입니다. 대부분의 원팬 레시피는 몇 가지 재료만 사용합니다. 보너스로 세탁도 덜 필요합니다.

주말에는 일괄 요리

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일요일 밤을 일주일 동안의 식사를 준비하는 가장 좋은 시간으로 활용하세요. 전날 미리 준비하면 준비하고 계획하는 데 스트레스가 줄어들고 일괄 조리를 통해 매일 다른 재료에 돈을 쓸 필요가 없습니다.

찬장 뒷면을 최대한 활용하세요.

잊어버렸거나 아직 유효한 통조림이 있으면 찬장 뒤쪽으로 가십시오. 일주일 동안의 식사에 어떻게 맞출 수 있는지 창의력을 발휘해 보세요.

식사 계획하기

식사 준비는 저녁 식사에만 적용되는 것이 아니라 점심 식사에도 적용되어야 합니다. 이를 적어두면 어떤 식사를 위해 무엇을 사야 하는지, 비용은 얼마나 드는지 더 쉽게 알 수 있습니다.

빈속에 쇼핑하지 마세요

식품점에서 배가 고프다면 트롤리에 더 많은 간식을 넣고 싶은 마음이 드는 것은 자연스러운 일입니다. 시간을 잘 맞춰서 방금 식사를 하고 과소비를 하지 않도록 하세요.

현금 폴더를 사용하세요

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현금을 눈앞에 두면 현금을 나누어 예산에 맞게 할당하는 데 도움이 됩니다. 점심 식사라고 표시된 폴더를 만들어 불쾌한 충격 없이 일주일 내내 필요한 양을 알 수 있습니다.

다양한 상품을 둘러보세요

슈퍼마켓의 계절별 통로는 개학 상품으로 가득 차 있습니다. 다양한 매장에서 쇼핑하여 가능한 최고의 거래를 얻고 독점 코드나 할인이 있는지 온라인으로 확인하세요.

느슨한 과일과 채소를 구입하세요

무게에 따라 채소를 구입하는 것이 미리 포장되어 있거나 얇게 썬 채소보다 저렴합니다. 무게당 가격에 대한 라벨을 읽고 돈의 가치가 있는지 확인하세요.

마지막 순간에 슈퍼마켓으로 달려갑니다

노란색 스티커 음식은 여전히 ​​저렴한 식사에 좋습니다. 아직 유통기한이 남아 있으므로 냉동실에 넣어두고 일주일 내내 식사에 사용하세요. 일반적으로 일요일 오후 3시쯤, 평일 오후 8시쯤에 가장 좋은 옵션을 이용할 수 있습니다.